Koçluk ve Beslenme Yılı

Antrenman ve beslenmeyi yıl boyunca aynı elde tutan tam takip.

Paket İçeriği

• Yıllık antrenman periodizasyonu
• Öğün şablonları ve alışveriş listesi
• Aylık ölçü ve fotoğraf
• Üç ayda bir program yenileme
• Öncelikli mesaj hattı

Detaylar

Hem antrenmanı hem tabağı birlikte yönetmek isteyenler için yıllık pakettir. Antrenman her üç ayda yenilenir. Beslenme tarafında kalori bir ceza gibi kırılmaz; antrenman günü ve dinlenme günü için iki şablon vardır. Öncelikli hatta teknik video ve öğün fotoğrafı gönderilir, aynı hafta içinde kısa not döner.