Haftalık Tanışma

Boksa hiç başlamamış olanlar için tek haftalık tanıma programı.

Paket İçeriği

• 1 birebir online ders
• Temel gard ve ayak pozisyonu
• Evde uygulanabilir 20 dakikalık rutin
• İlk hafta hedef notu

Detaylar

İlk kez eldiven takacaklar ve “bana uyar mı” diye bakanlar için kısa bir başlangıçtır. Derste gard, ayak açıklığı ve nefes ritmi çalışılır. Ders sonunda evde tekrar edebileceğin 20 dakikalık bir rutin ve bir sonraki adıma geçip geçmeyeceğine dair net bir not kalır. Ekipman olarak sadece rahat bir alan ve isteğe bağlı bandaj yeter. Eldiven bu pakette zorunlu değildir.